Harcsafilé medvehagymás fűszervajjal
HOZZÁVALÓK:
A körethez:
| 2 db | egész afrikai harcsa kifilézve és szeletelve |
| 7 dkg | vaj |
| 8-10 szál | medvehagyma |
| 1/2 csokor | petrezselyem |
| só | |
| bors | |
| olívaolaj | |
| 1 kg | burgonya |
| 10 dkg | vaj |
| 4-5 gerezd | fokhagyma |
| só | |
ELKÉSZÍTÉS:
A burgonyát héjastul tegyük fel főni sós vízben és főzzük puhára, de nehogy szétfőjön. Ha megfőtt leöntjük a vizet róla és hagyjuk egy kicsit száradni és hűlni. Ha kihűlt húzzuk le a héját és vágjuk karikára.
Készítsük el a fűszervajat.
A medvehagymát és a petrezselymet tegyük turmixgépbe, sózzuk, borsozzuk és öntsük rá a megolvasztott vajat. Turmixoljuk egyneművé és tegyük hűtőbe hűlni.
A halat sózzuk borsozzuk és előmelegített serpenyőben egy kis olívaolajjal süssük aranybarnára.
Közben a burgonyához is melegítsük fel egy másik serpenyőben a vajat és tegyük bele a burgonyakarikákat és a fokhagymát, majd sózzuk és borsozzuk.
Fedjük le a serpenyőt és néha megrázogatva pár percig pároljuk.
Tálalás:
Tegyük a tányérra a burgonyakarikákat, arra a halat, majd minden szeletre egy kiskanálnyi fűszervajat.
Adjunk mellé friss zöld salátát.
Megjegyzés:
Érdemes szezonban lefagyasztani egy kis medvehagymát, így bármikor elkészíthetjük ezt a finomságot.
Készítsük el a fűszervajat.
A medvehagymát és a petrezselymet tegyük turmixgépbe, sózzuk, borsozzuk és öntsük rá a megolvasztott vajat. Turmixoljuk egyneművé és tegyük hűtőbe hűlni.
A halat sózzuk borsozzuk és előmelegített serpenyőben egy kis olívaolajjal süssük aranybarnára.
Közben a burgonyához is melegítsük fel egy másik serpenyőben a vajat és tegyük bele a burgonyakarikákat és a fokhagymát, majd sózzuk és borsozzuk.
Fedjük le a serpenyőt és néha megrázogatva pár percig pároljuk.
Tálalás:
Tegyük a tányérra a burgonyakarikákat, arra a halat, majd minden szeletre egy kiskanálnyi fűszervajat.
Adjunk mellé friss zöld salátát.
Megjegyzés:
Érdemes szezonban lefagyasztani egy kis medvehagymát, így bármikor elkészíthetjük ezt a finomságot.
