Zöldséges tarkabab saláta
HOZZÁVALÓK:
25 dkg | száraz tarkabab |
só | |
1-2 db | babérlevél |
pár csepp | ecet |
1 fej | vöröshagyma (nagy) |
1 db | zöldpaprika |
1 db | kisebb chili |
2 db | paradicsom |
1/2 csokor | petrezselyemzöld |
1-2 szál | bazsalikom |
1-2 szál | csombor (borsikafű) |
só | |
bors | |
1 tk | mustár |
1 ek | olíva olaj |
ELKÉSZÍTÉS:
A babot éjszakára beáztatom, másnap megfőzöm néhány babérlevéllel, kevés sóval, 1 kisebb csilivel, és 1 kanál ecettel ízesített vízben. Amíg fő, felszeletelem a hagymát, a paprikát felkockázom, majd mikor a bab már megfőtt, a zöld fűszerekkel együtt beledobom a bab főzőlevébe, és 5 percig lefedve benne hagyom. Nem főzöm már, csak párolódnak!
Ezalatt a paradicsom magházát, és a leves részét eltávolítom, és a húsát felkockázom.
A babot, és a többi zöldséget leszűröm, de 1 decit meghagyok a főzőléből, amit az olajjal, és a mustárral együtt visszatöltök a bab, és a zöldségek keverékére.
A paradicsomkockákat is hozzákeverve készen áll a tálalásra.
Enyhén csípős, pikáns babsaláta a végeredmény.
A csombort minden babos ételhez használom, mert a bab szélhajtó hatását kompenzálja. A csombor (borsikafű) szélfogó hatású.
Ezalatt a paradicsom magházát, és a leves részét eltávolítom, és a húsát felkockázom.
A babot, és a többi zöldséget leszűröm, de 1 decit meghagyok a főzőléből, amit az olajjal, és a mustárral együtt visszatöltök a bab, és a zöldségek keverékére.
A paradicsomkockákat is hozzákeverve készen áll a tálalásra.
Enyhén csípős, pikáns babsaláta a végeredmény.
A csombort minden babos ételhez használom, mert a bab szélhajtó hatását kompenzálja. A csombor (borsikafű) szélfogó hatású.